{"id":2428,"date":"2017-05-18T20:35:38","date_gmt":"2017-05-19T00:35:38","guid":{"rendered":"http:\/\/badmintonlachine.com\/2015\/?page_id=2428"},"modified":"2017-05-22T21:39:55","modified_gmt":"2017-05-23T01:39:55","slug":"elitepppm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/badmintonlachine.com\/2015\/elitepppm\/","title":{"rendered":"Groupe \u00c9lite : passer la vitesse sup\u00e9rieure gr\u00e2ce \u00e0 un plan d\u2019entra\u00eenement complet"},"content":{"rendered":"

En 2017, le Club Badminton Lachine a d\u00e9cid\u00e9 de passer la vitesse sup\u00e9rieure dans la formation de ses athl\u00e8tes \u00c9lite, en instaurant un programme de pr\u00e9paration physique et mentale en compl\u00e9ment des pratiques de haut niveau donn\u00e9es par Denyse Julien<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/a>Tout a commenc\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 notre collaboration avec ESIM<\/strong> <\/a>(Excellence sportive de l\u2019\u00eele de Montr\u00e9al), organisme de r\u00e9f\u00e9rence qui a\u00a0pour mission de contribuer au d\u00e9veloppement du sport de haut niveau \u00e0 Montr\u00e9al. \u00ab\u00a0Nous sommes reconnaissants \u00e0 ESIM de nous avoir accompagn\u00e9s dans l\u2019ajout de deux nouveaux volets \u00e0 notre programme \u00c9lite \u00bb, souligne la pr\u00e9sidente du Club, Julie B\u00e9rub\u00e9.<\/p>\n

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Le premier volet concerne la pr\u00e9paration physique<\/strong> du Groupe, qui s\u2019entra\u00eene d\u00e9sormais une fois par semaine dans la salle ultra-moderne g\u00e9r\u00e9e par David Lavoie<\/strong><\/a> de DoMoreTraining<\/strong><\/a>. Dipl\u00f4m\u00e9 en \u00e9ducation physique, il a fond\u00e9 sa soci\u00e9t\u00e9 il y a six ans et travaille avec des sportifs de nombreuses disciplines.<\/p>\n

David est un vrai passionn\u00e9. Son cr\u00e9do ? La discipline et le travail, mais toujours dans le respect de l\u2019individu.<\/p>\n

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\u00c0 la pointe des techniques de pr\u00e9paration physique, il apprend aux jeunes \u00e0 se renforcer physiquement en toute s\u00e9curit\u00e9, en basant son approche sur trois piliers\u00a0: la puissance, l\u2019explosivit\u00e9 et l\u2019endurance, trois pr\u00e9requis au badminton. Mais surtout, il leur insuffle l\u2019envie de se d\u00e9passer, en pr\u00eachant par l\u2019exemple.<\/p>\n

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Interrog\u00e9 sur ses motivations et son excellente relation avec les jeunes, il r\u00e9pond\u00a0: \u00abJ\u2019am\u00e8ne\u00a0chaque jeune \u00e0 aller plus loin et \u00e0 croire en lui, mais je veux aussi qu\u2019il ait du fun<\/em>\u00bb. L\u2019entra\u00eenement avec DoMore Training va permettre aux jeunes de prendre conscience de tout leur potentiel physique et de renforcer les habilet\u00e9s propres au badminton.<\/p>\n

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Le Groupe \u00c9lite est compos\u00e9 d\u2019athl\u00e8tes de 12 \u00e0 19 ans, dont les besoins diff\u00e8rent. Comment compose-t-il avec \u00e7a ? \u00ab En tant qu’enseignant, je me retrouve souvent avec des groupes de plus de 30 \u00e9l\u00e8ves dans la salle d’entra\u00eenement, donc une de mes forces et de pouvoir m’adapter \u00e0 chaque personne\u00a0\u00bb, affirme-t-il. Et on le croit. David impressionne par son professionnalisme et son efficacit\u00e9. \u00ab\u00a0Nous pensons qu\u2019il peut vraiment amener nos jeunes \u00e0 franchir une \u00e9tape dans leur sport. Les r\u00e9sultats sont d\u00e9j\u00e0 visibles\u00a0\u00bb, observe Ren\u00e9 Breyel, g\u00e9rant du Groupe \u00c9lite.<\/p>\n

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Le deuxi\u00e8me volet porte sur la pr\u00e9paration mentale<\/strong>. Nous avons la chance de profiter des connaissances d\u2019Andr\u00e9e-Anne Denis<\/a><\/strong>, stagiaire au sein d’ESIM. \u00c9tudiante de ma\u00eetrise en Sciences de l\u2019activit\u00e9 physique, avec une sp\u00e9cialisation en psychologie sportive, Andr\u00e9e-Anne prodigue des conseils \u00e0 nos athl\u00e8tes pour qu\u2019ils soient mieux pr\u00e9par\u00e9s et qu\u2019ils g\u00e8rent mieux les \u00e9l\u00e9ments perturbateurs lors des comp\u00e9titions. \u00c0 la question de savoir quels sont les piliers d\u2019une bonne pr\u00e9paration mentale, elle r\u00e9pond\u00a0: \u00ab\u00a0La concentration, la confiance en soi et la gestion du stress\u00a0\u00bb. Le badminton est un sport tr\u00e8s exigeant sur ce plan et les interventions d\u2019Andr\u00e9e-Anne ont d\u00e9j\u00e0 amen\u00e9 les jeunes \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu\u2019ils doivent travailler. \u00ab\u00a0Mon but, c\u2019est qu\u2019ils deviennent autonomes et qu\u2019ils d\u00e9veloppent une routine personnelle\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Nous sommes convaincus qu\u2019une pr\u00e9paration physique et mentale cibl\u00e9e peut faire une diff\u00e9rence dans le parcours des jeunes athl\u00e8tes en d\u00e9veloppement, et nul doute que nos jeunes badistes vont gagner en maturit\u00e9 au contact de David et Andr\u00e9e-Anne.<\/p>\n

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